Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối cho bé ăn dặm

 Các bé trong giai đoạn ăn dặm, nhất là từ 6 tháng đến 1 tuổi thường khiến nhiều bà mẹ đau đầu vì không biết phải lựa chọn thực phẩm hay xây dựng thực đơn như thế nào để vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho con vừa dễ ăn mà không khiến con bị ngán. 

Trong trong những loại thực phẩm dinh dưỡng phù hợp với trẻ ở độ tuổi này thì bạn không nên bỏ qua chuối, một loại trái cây thơm ngon, dễ ăn và cũng làm bạn bất ngờ với tác dụng mà nó đem lại đấy. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong chuối có một hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé như vitamin, chất chống oxy hóa, kali giúp tăng khả năng đề kháng và cũng cung cấp đủ nhu cầu cho bé trong một ngày.

Thực phẩm tuyệt vời mà các mẹ tìm kiếm đây rồi, với trái cây này thì mẹ có thể chế biến thành nhiều cách, dưới đây Smoothie Days sẽ đem đến cách làm sinh tố chuối cho bé, vừa dễ ăn lại không mất quá nhiều thời gian chế biến, các mẹ tham khảo để làm cho bé yêu nhà mình nhé!


Có thể bạn thích:

Làm sinh tố kiwi cho bé ăn dặm cực giàu dinh dưỡng

Cách làm sinh tố cherry cho bé.


CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1 quả chuối 

- 100ml sữa ( bạn nên dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức và có thể cân cân chỉnh lượng sữa tùy theo khẩu vị ăn loãng hay đặc của bé nha)

Bên cạnh đó, bạn cần chuẩn bị thêm các dụng cụ khác như máy xay sinh tố, bát và thìa ăn dặm.

Lưu ý: Khi chọn mua chuối, bạn nên chọn những quả nhìn màu không được đẹp cho lắm, chín lác đác vì như thế là chín tự nhiên, tuy nhiên cũng không nên chọn quả bị nát hay thâm đen nhé. Đặc biệt, với những quả chuối " nhìn có vẻ đẹp" với màu vàng ươm bắt mắt cũng không nên chọn vì có khả năng cao chuối đã bị người bán ngâm thuốc cho đẹp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con.


HƯỚNG DẪN LÀM SINH TỐ CHUỐI CHO BÉ


Bước 1: Sơ chế chuối


- Đầu tiên, sau khi đã chọn được những quả chuối ngon, các mẹ lột vỏ chuối, sau đó cắt bỏ những phần thâm, nhũn.

- Bạn cắt chuối thành từng khoanh tròn nhỏ để dễ xay.


Bước 2: Xay sinh tố chuối

- Trước khi xay sinh tố, bạn nên rửa cho thật sạch cối xay rồi để ráo nước.

- Tiếp tục bạn cho chuối vào máy xay sinh tố, cho thêm sữa rồi bấm nút, xay cho thật nhuyễn mịn.

Lưu ý: Bạn nên đổ sữa vào từ từ để cân chỉnh được độ mịn, loãng hay đặc hay mong muốn nhé.


Bước 3: Thành phẩm

- Sau khi đã có hỗn hợp sinh tố chuối, bạn cho ra bát ăn dặm của bé là có thể cho bé ăn được rồi.

- Nếu muốn cho trẻ ăn ấm thì bạn có thể hâm nóng sinh tố một chút nhé.


Vậy là món sinh tố chuối cho bé ăn dặm đã xong rồi nè, rất đơn giản đúng không ạ? Chỉ với 5 phút là bạn đã có thể đem đến cho con yêu của mình một món ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng rồi, đảm bảo bé nhà bạn sẽ rất thích.

Bạn có thể tìm hiểu thêm tác dụng của chuối ở đây để biết rõ hơn nha!







Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hướng dẫn cách bổ ổi đẹp mắt, đơn giản, lịch sự

Image
 Nói về việc bổ hoa quả, nhất là các loại cứng cứng lại còn có hạt như ổi nữa thì cũng phải khiến nhiều cô  nàng lúng túng đấy. Đây là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng, vị ngọt thanh, thơm nức cộng với các dưỡng chất mà ổi đem lại như vitamin A, C, chất xơ tự nhiên, protein cùng các khoáng chất như sắt, canxi, photpho,..chẳng trách mà nhà nào cũng thường xuyên sử dụng để làm món tráng miệng, bày biện trong các buổi tiệc hoặc chiêu đãi khách, chỉ khổ cho các cô "vụng về" đảm nhiệm vấn đề này. Đừng lo lắng vì trong bài viết này, Smoothie Days sẽ hướng dẫn bạn 2 cách bổ ổi vừa đẹp, đơn giản lại còn nhanh chóng mà ngay với những bạn không được khéo tay cho lắm vẫn có thể làm được, bạn tham khảo dưới đây nha! Xem thêm: Cách bổ kiwi dễ nhất Gọt đào nhanh chóng, đơn giản . Cắt ổi thành lát mỏng - Đây là cách được nhiều người áp dụng nhất vì nó khá đơn giản cũng cũng an toàn, không lo dao " bay" vào tay đâu nhé. - Như các loại trái cây khác thì trước khi gọt bạn cầ...
Read more

Cách nhặt rau dền, hướng dẫn lặt rau dền đúng chuẩn

Image
 Rau dền thanh mát thường được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn trong mâm cơm mỗi ngày vì không những có giá thành khá rẻ, có thể dùng làm nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn mà dinh dưỡng nó đem lại cũng cực kì lớn. Trong Đông Y, rau dền được biết đến là loại rau mùa hè, có tính mát và ngọt. Không chỉ giúp giải nhiệt hiệu quả mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giảm viêm, điều trị chứng thiếu máu, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch và còn hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh ung thư nữa, không ngờ loại rau xanh dân giã này lại có nhiều lợi ích đến thế. Tuy nhiên nhặt rau dền như thế nào cho đúng cách không phải ai cũng biết và sơ chế như thế nào để giữ nguyên được nguyên vẹn dưỡng chất chứa trong nó cũng không dễ đâu nha, tham khảo một vài mẹo lặt rau dền mà Smoothie Days đem đến dưới đây nhé! Tham khảo công thức món ăn từ rau dền Cách nấu canh rau dền đỏ thơm ngon Nấu rau dền xào tỏi cực hấp dẫn. Hướng dẫn nhặt rau dền Rau dền có nhiều...
Read more

Hướng dẫn nhặt rau cần tây và cần ta cho đúng

Image
 Rau cần là loại rau khá quen thuộc mà hầu hết ai cũng biết, nhất là từ khi xuất hiện xu hướng làm đẹp bằng nước ép rau cần tây được nhiều diễn viên, ca sĩ nổi tiếng lăng xê thì loại rau này lại được tìm kiếm nhiều hơn cả. Tuy nhiên, do khác nhau về điều kiện tăng trưởng mà rau cần được chia thành 2 loại là cần tây và cần ta, mỗi loại đều có một đặc tính khác nhau, bạn tìm hiểu qua một chút nhé. Rau cần ta thì chắc nhiều người biết hơn, nó thường được trồng ở những nơi có môi trường ẩm ướt như ao hồ, ven sông hoặc các ruộng nước. Loại rau này được dùng làm nguyên liệu để chế biến thành nhiều món ăn ngon như lẩu rau cần, rau cần xào thịt bò,... Ngược lại, rau cần tây lại được trồng ở trên cạn, phát triển tốt trong điều kiện nhiệt độ cao, thoáng mát và được ví như thần dược trong hiệu quả làm đẹp được nhiều chị em áp dụng. Vì đặc tính khác nhau mà cách sơ chế cũng có sự khác biệt, phù hợp với từng cách thức chế biến. Vậy trong bài viết này, Smoothie Days sẽ đem đến bạn cách lặt rau ...
Read more